Австралийские офтальмологи связывают появление близорукости у детей отсутствием регулярных прогулок. Они исследовали образ жизни и здоровье школьников в возрасте от 6 до 12 лет и выяснили, что главная причина ухудшения их зрения связана с недостатком солнечного света (а не со зрительными на­грузками или генетической предрасположенностью, как считалось прежде).

Среди тех, кто ежедневно проводил на улице около трех часов, практически не было близоруких детей, даже если они много читали и усердно «работали» на компьютере.

Дело в том, что дневной свет раздражает сетчатку глаза интенсивнее, чем искусственный, и мозг актив­нее вырабатывает допамин, который препятствует изменению глазного яблока (у близоруких оно из круг­лого становится овальным, что вызывает сверхнатя­жение сетчатки и делает ее уязвимой). Поэтому очень важно родителям уделять особое внимание режиму дня своих чад.

Для изображения букв в шрифте Брайля используются 6 точек, расположенных в два столбца, по 3 в каждом. Одной из особенностей шрифта Брайля является то, что пишется текст справа налево, затем страница переворачивается, и текст читается слева направо. При письме прокалываются точки, и поскольку читать можно только по выпуклым точкам, «писать» текст приходится с обратной стороны листа. В этом заключается одна из сложностей при обучении этому шрифту.

Нумерация точек идёт сверху вниз по столбцам. Нумерация точек при записи идёт в обратном порядке — сначала по правому столбцу, затем по левому: точка 1 находится в верхнем правом углу, под ней — точка 2, в нижнем правом углу — точка 3. В левом верхнем углу находится точка 4, под ней — точка 5, в левом нижнем — точка 6.

Наличие или отсутствие точек (проколов) в ячейке дает определенный символ. Высоты точки в 0,5 мм достаточно для ее распознавания на ощупь. Расстояние между точками занимает около 2,5 мм, расстояние между ячейками — 3,75 мм по горизонтали и 5 мм по вертикали. Стандартная страница с текстом Брайля вмещает до 25 строк по 40—43 ячейки.

Существует всего 63 различных символа. Вследствие такой ограниченности общего числа различных комбинаций точек, часто используются двуклеточные знаки (состоящие из двух знаков, по отдельности имеющих свои функции), дополнительные знаки (большие и малые буквы разных алфавитов, цифровой знак и т. д.). Каждая комбинация имеет несколько значений, порой доходящих почти до десятка.

Поскольку для письма шрифтом Брайля используются особые письменные принадлежности — прибор и грифель, брайлевские буквы невозможно изменить в размерах или подчеркнуть, как-либо изменить их конфигурацию. Поэтому для выделения букв и слов используются специальные знаки: заглавных и малых букв (ставятся перед нужными буквами), курсива, жирного и полужирного шрифтов (знаки ставятся до и после выделяемых символов), верхнего и нижнего индекса, математического корня (один символ ставится в начале, другой — в конце) и т. д.

В свою очередь финские специалисты из университета Тампере в апреле этого года завершили разработку первого дисплея, текст на котором могу читать слепые люди.

medinfo.com.ua и ru.wikipedia.org

Мы смотрим на мир двумя глазами. Но при этом каждый из глаз работает сам по себе, воспринимая объекты отдельно. И только в головном мозге зрительные образы сливаются в один. Это называется бинокулярным зрением. При косоглазии этот механизм нарушается. Чаще всего оно развивается в детском возрасте. К сожалению, родители не всегда вовремя и правильно реагируют на то, что ребенок косит. И, в итоге, теряют драгоценное время. Развенчание десяти самых популярных мифов о косоглазии.

1. Косоглазие — только эстетическая проблема

Это в корне неверно. Косящий ребенок не может правильно оценивать положение предметов в пространстве. А значит, нормально воспринимать окружающий мир. Но самое опасное то, что глаз, который косит, со временем перестанет видеть: мозг не воспринимает сигналы косящего глаза. Оставшись не у дел, тот теряет остроту зрения. Развивается амблиопия — функциональная слепота.

2. Подрастет — пройдет

Многие родители считают, что волноваться из-за того, что малыш косит, не нужно, пока ему не исполнится годик или даже три. Глазки малыша, действительно, могут косить из-за незрелости нервной системы. Но если это затягивается дольше, чем на первые 3 месяца жизни, пора бить тревогу. Косоглазие лечат только детские офтальмологи. Поэтому важно вовремя посетить окулиста (плановые осмотры — в 1 и 3 месяца).

3. Дети косят из-за «нервов»

Есть мнение, что косоглазие вызывают стрессовые ситуации (например, неблагополучная обстановка в семье). Причиной косоглазия могут быть заболевания нервной системы (внутриутробные, полученные в результате родовой травмы), которые сказываются на работе глазодвигательных мышц. Но не сами стрессы. Часто косоглазие вызывается астигматизмом, близорукостью или дальнозоркостью.

4. С лечением можно подождать

Чем раньше проявилось косоглазие, тем выше вероятность осложнений (например, со временем глаз может начать косить вертикально), и тем быстрее развивается слепота. Маленькие дети могут потерять зрение в течение нескольких месяцев. Кроме того, чем раньше начато лечение, тем легче добиться результата. Поэтому косоглазие нужно лечить как только поставлен диагноз.

5. Малышам не надевают ни очки, ни линзы

Действительно, ребенок до года очки носить не станет. Но контактные линзы таким детям назначают. И если для лечения близорукости нужно откорректировать зрение, маленькому пациенту их «пропишут».

6. Косить одним глазом лучше, чем двумя

Это не так. Функциональная слепота развивается именно тогда, когда не работает только один глаз. Если же они косят попеременно, каждый из них задействован в процессе зрения. Поэтому первый этап лечения — перевод одностороннего косоглазия в двухстороннее.

7. Операции можно избежать

К сожалению, без оперативного вмешательства можно справиться только с косоглазием, которое вызвано дальнозоркостью, близорукостью, астигматизмом. Если оно возникает из-за патологии глазодвигательных мышц, потребуется операция.

8. Поможет лазерная хирургия

Лазерной хирургической коррекции косоглазия не существует. Чтобы установить глаз в нормальное положение, проводят операцию на мышцах. При этом одни мышцы подтягивают, а другие, наоборот, ослабляют.

9. Будет достаточно одной операции

Избавиться от косоглазия с помощью одной операцию нельзя. Как правило, полностью устраняют эту проблему в 2 приема, с промежутком 4—6 месяцев.

10. Можно ограничиться одним видом лечения

В лечении косоглазия обязательно применяют комплекс методик. Очки или линзы корректируют зрение. Окклюзия — заклеивание здорового глаза — дает возможность работать больному. Аппаратное лечение (засвечивание сетчатки) повышает остроту зрения, помогает выработать правильные связи между двумя глазами. В дополнение к аппаратному лечению используют специальные компьютерные программы. Ребенок играет в компьютерную игру, а его глаза получают определенную нагрузку. Консервативное лечение используется и до операции (чтобы повысить остроту зрения), и после нее (чтобы помочь глазу адаптироваться и закрепить результат).

НА ЗАМЕТКУ РОДИТЕЛЯМ

Аппаратное лечение проводится в поликлиниках, в кабинетах охраны зрения. Но помимо них, для детей с проблемным зрением существуют специализированные офтальмологические сады. Большая часть деток в них — именно с косоглазием. В таком учреждении ребенок не чувствует себя «белой вороной» из-за очков или заклеенного глаза. Но самое главное, здесь малыши лечатся. В таком саду ребенка наблюдает офтальмолог. В зависимости от индивидуальных показаний, в течение дня дети делают упражнения для глаз, проходят аппаратное лечение. Применяются и специальные компьютерные программы-игры. Чтобы попасть в такой сад, обратитесь за направлением к участковому офтальмологу.

Спасибо за информацию.
______________________________
Самая большая подборка ссылок на женские журналы и сайты.

О болезнях, которые подстерегают заядлых компьютерщиков, можно прочитать в одной из старых статей. Но более всего вредному воздействию монитора подвержены глаза. Если вы стали замечать усталость глаз, покраснение их под вечер и появление кровеносных сосудиков на белках, значит, следующая информация не будет лишней для прочтения.

Вы все время смотрите на экран, не моргаете – глаз пересыхает, перенапрягается, а это может спровоцировать близорукость, особенно если есть склонность к ней. Кроме того, не смачивается роговица, из-за этого появляются рези и жжение, так называемый синдром сухого глаза. Чтобы его избежать, во время работы пользуйтесь «Искусственной слезой», она выпускается в виде капель или геля.

Старайтесь чаще моргать. Не смотрите в одну точку. Время от времени отводите взгляд в сторону, смотрите вдаль, переключайте взгляд с ближнего расстояния на дальнее. Каждые 30-40 мин. Желательно разминаться. Когда человек долго сидит, кровообращение головного мозга ухудшается.

Вечером на уставшие веки прикладывайте ватные подушечки, пропитанные полутеплым чаем. Он действует как расслабляющий массаж. Кстати, сейчас в аптеках можно приобрести даже массажеры для глаз.

Для тех, чья работа связана с продолжительной зрительной нагрузкой, существует специальный комплекс упражнений. Перед тренировкой расслабьте глаза, закрыв их на 7-10 секунд. Это можно повторять после каждого упражнения.

1. Положение сидя. Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, затем открыть на 3-5 секунд. Повторить 6-8 раз.

2. Положение сидя. Быстро моргать на протяжении 1-2 мин. Упражнение улучшает кровообращение век.

3. Положение сидя. Посмотрите вверх, сделайте глазами круговые движения по часовой стрелке, а потом – против. Повторить 6-8 раз.

4. Положение сидя. Закройте глаза, помассируйте веки круговыми движениями пальцев. Повторять на протяжении 1 мин.

Эта группа упражнений укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение и расслабляет мышцы глаз.

1. Положение стоя. Смотрите прямо перед собой 2-3 секунды, переведите взгляд на палец вытянутой, прямо перед собой, правой руки и смотрите на него 2-5 сек. Повторить 10-12 раз.

2. Положение стоя. Вытяните руку вперед, посмотрите на палец. Медленно приближайте палец, не сводя с него глаз, до тех пор, пока палец не начнет двоиться. Повторить 6-8 раз.

3. Сядьте напротив окна на расстоянии 30 см от него. На стекле на уровне глаз сделайте метку диаметром 2-3 мм. Смотрите 3-5 секунд на метку, затем 6-10 секунд – вдаль через окно на отдаленные предметы (здание, дерево). Рассмотрите детали этих предметов. За 3-4 дня время наблюдения постепенно доведите до 5-7 минут.

Эта группа упражнений развивает мышцы, отвечающие за фокусировку, снимает спазм этих мышц.

Помидоры (они же томаты) содержат большое количество бета-каротина – антиоксиданта, укрепляющего иммунную систему и поддерживающего упругость кожи и других мягких тканей организма. Кроме того, помидоры богаты натуральными флаваноидами, витамином Е и калием, которые очень важны для здоровья сердечно-сосудистой системы. Один томат среднего размера содержит половину рекомендованной дневной нормы витамина С. В томатах нет насыщенных жиров и практически нет соли, крахмала и сахара – в общем, всего того, от чего диетологи советую отказаться. Зато они могут похвастаться обилием полезной для пищеварения клетчатки и низким гликемическим индексом.

Но и это еще не все. Самым мощным оружием, которым наделила томаты природа, является антиоксидант ликопен – это пигмент, который придает спелым плодам красный цвет. Всего одна молекула ликопена способна нейтрализовать 13 (!) свободных радикалов, которые, накапливаясь в организме, могут привести к раковым заболеваниям. Для сравнения, молекула бета-каротина может побороть лишь 7 свободных радикалов. Неудивительно, что медики советуют ежедневно потреблять от пяти до восьми мг ликопена (1 кг спелых темно-красных томатов содержит примерно 50 мг).

Для сердца. Ежедневное употребление томатов и томатного сока улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и предотвращает атеросклероз и тромбофлебит, утверждают медики. Представители Института Роветт (Абердин, Шотландия) исследовали соки 17 овощей и фруктов, чтобы выяснить, насколько эффективно те разжижают кровь и препятствуют образованию тромбов. Томатный сок стал абсолютным лидером.

Для мужчин. Ученые из Гарвардского университета (США) в 1986 году исследовали 46 овощных и фруктовых продуктов на предмет того, насколько эффективно они предотвращают рак предстательной железы. Победителями стали следующие четыре продукта: томатный соус, свежие томаты, томатный сок и томатное пюре. Вероятность рака у мужчин, еженедельно съедавших 10 порций этих продуктов, была на 30% ниже, чем у тех, кто ограничивался одной порцией или не ел томаты вообще.
Кроме того, томаты (а точнее, все тот же волшебный ликопен) улучшают качество мужского репродуктивного материала, повышая вероятность зачатия на 36%.

Для зрения. Содержащийся в томатах антиоксидант лютеин предотвращает возрастную дегенерацию желтого пятна, помогая нам сохранить остроту зрения.

Жарим, варим, парим. В отличие от многих продуктов, которые теряют значительную часть своих замечательных свойств при термической обработке, помидоры от нагревания только выигрывают. Концентрация полезных веществ в них при этом возрастает, и они переходят в более легко усваиваемую форму. Кстати, для усвоения организмом ликопена и бета-каротина необходимо некоторое количество жиров, поэтому горячий томатный соус к спагетти с добавлением оливкового масла – это как раз то, что доктор прописал.

В общем, ешьте томаты на здоровье, тем более что они доступны круглый год и продаются в любом продуктовом магазине.

Источник.
_________________________
Немного не в тему. Мой блог участвует в конкурсе от Дино Спомони. Попытка не пытка.

Не стоит отчаиваться, если доктор подтвердил диагноз демодекоз. От него легко избавиться, но нужно проявить немного усердия и терпения. Во-первых, необходимо 1 раз в день умывать лицо детским мылом, исключая области глаз. Затем чистыми руками начинать массаж верхних и нижних век в сторону ресниц. Делать это в течение 1,5–2 минут. Затем обрабатывать края век спиртом с эфиром, специальной мазью и закапывать щелочные капли.

По старинке врач может назначить настойку календулы и касторовое масло. Это не очень разумно, потому что демодекс очень чувствителен к эфиру, пары которого проникают в железки, где прячется клещ, что приводит к его гибели.

Не стоит пренебрегать массажем век во время курса лечения. К сожалению, очень часто о необходимости этой процедуры врач не предупреждает, а если и назначает ее, то пациент сам оказывается недостаточно терпеливым и бросает это занятие уже на второй-третий день, ограничиваясь только протираниями, мазью и каплями. А без массажа, который играет роль механического выдавливания клеща из его убежищ, все лечение может пойти насмарку.

Заболевание это чаще всего обостряется в весенне-осенний период, когда иммунитет снижен. Потому в это время необходимо принимать поливитамины, пивные дрожжи и другие средства для укрепления иммунной системы.